A minha avó já fazia mindfulness

   

Written by:

Se há lembranças doces são as que construímos com os avós.

A minha avó era ternurenta, tinha um sorriso e pele de menina, falava alto quando se entusiasmava e murmurava quando se sentia triste.

A minha avó era divertida, tinha paciência, fazia sempre a comida que eu queria e deixava-me podar as rosas.

A minha avó era traquinas, trazia no peito alegrias, mas também o pesar da vida.

A minha avó era tão simples que me ensinou uma das coisas mais poderosas da minha vida: a contemplação!

Todos os dias ao final da tarde, enquanto o jantar se fazia a minha avó sentava-se no alpendre, e durante muito tempo ficava a olhar o horizonte, a fixar os tons laranjas e rosas nos dias de verão, ou a fitar a chuva que caía nos montes no dias de inverno.

Durante aquele tempo não dizia nada, ficava apenas ali a olhar. Eu não percebia muito bem o que era aquele momento, mas fazia o mesmo.

Ao fim dum tempo descruzava as mãos e apoiava-as nos braços da cadeira e dizia: Raqueli, vá vamos a jantar!

Recordo-te com saudade e doçura, na certeza que quero um dia ser uma avó como tu!

Abraço

Raquel Santos, Psicóloga & Consultora

Respostas de 6 a “A minha avó já fazia mindfulness”

  1. Avatar de Li
    Li

    Gostar

    1. Avatar de ohfoisemquerer
      ohfoisemquerer

      Gostar

  2. Avatar de Andreia Arenga
    Andreia Arenga

    Emocionei-me ao ler. Também me lembrei da minha avó. Felizmente, a minha ainda está cá 🙂

    Liked by 1 person

    1. Avatar de ohfoisemquerer
      ohfoisemquerer

      É tão bom estarmos rodeados do amor doce das avós! 💜

      Gostar

  3. Avatar de Li Li
    Li Li

    Fez-me lembrar a minha avó. Era tudo isso que eu sentia. Era assim que a minha avó se sentava no alpendre e ficava alo a contemplar a vida. Obrigada por me trazer estas recordações tão bonitas.

    Gostar

    1. Avatar de ohfoisemquerer
      ohfoisemquerer

      Obrigada Li Li pela tua partilha! Fico feliz que este texto te tenha feito relembrar essas memórias. Beijinho

      Gostar

Deixe um comentário