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Autoconhecimento – o que arde, cura.
No episódio #5 do podcast CUIDA-TE falei sobre a importância do autoconhecimento e sugeri um exercício com base em algumas perguntas. Sugiro que ouçam o episódio para …
Notes to self – o notebook que criei a pensar em ti.
Tudo começa com um pequenina ideia e com a pergunta: e se? Este foi o meu primeiro “se” sem nenhuma rede. Notes to self – um notebook …
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O que podemos fazer para fortalecer os relacionamentos
As relações constroem-se diariamente. Por vezes esperamos que os grandes gestos as definam. São os pequenos detalhes que as alimentam. O que podemos fazer para fortalecer os …
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COMECE HOJE A CUIDAR DE SI
RAQUEL FERREIRA SANTOS
