PALESTRAS

GESTÃO EMOCIONAL 

  • Compreender as emoções, qual a sua importância e papel
  • Aprender técnicas de gestão emocional

 O PODER DA MEDITAÇÃO 

  • Compreender a influência da meditação no quotidiano,  no trabalho, produtividade, e moções e auto-conhecimento.
  • Aprender técnicas de meditação 

 

AUTO-ESTIMA, A BELEZA DE SERMOS ÚNICOS 

  • Auto estima (compreender a importância e impacto da auto-estima no dia-a-dia)
  •  Aceitação
  •  Assertividade e limites pessoais

RELACIONAMENTOS TÓXICOS E SAUDÁVEIS

  • Sinais de alerta (abuso emocional e psicológico)
  •  Limites Saudáveis
  • Comunicação
  • Individualidade