12 dicas para mimar & cuidar da sua família!

COMUNICAR o que sentem e falar sobre emoções 

   ESCREVER um bilhete de elogios de uns para os outros

     FAZER uma caminhada na natureza

       CRIAR uma lista de gratidão conjunta

         VOLUNTARIADO junto da sua comunidade e envolvendo toda a família.

           PLANTAR  uma árvore

             LER em conjunto

               CRIAR histórias em conjunto, seja escrita ou desenhada.

                  FAZER a lista das compras em conjunto

                     VISITAR um local desconhecido para todos os membros da família

                       CONSTRUIR uma rotina ao acordar e ao deitar

                          DIZER  “amo-te”

Abraço

Raquel Santos, Psicóloga & Consultora