COMUNICAR o que sentem e falar sobre emoções
ESCREVER um bilhete de elogios de uns para os outros
FAZER uma caminhada na natureza
CRIAR uma lista de gratidão conjunta
VOLUNTARIADO junto da sua comunidade e envolvendo toda a família.
PLANTAR uma árvore
LER em conjunto
CRIAR histórias em conjunto, seja escrita ou desenhada.
FAZER a lista das compras em conjunto
VISITAR um local desconhecido para todos os membros da família
CONSTRUIR uma rotina ao acordar e ao deitar
DIZER “amo-te”
Abraço
Raquel Santos, Psicóloga & Consultora
Raquel Ferreira santos 
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