Autor: Raquel Santos
-
O que fazer com os miúdos em dias de chuva?!
Quantas vezes em dias de chuva ouvimos os miúdos (e também os graúdos) lamuriarem-se ou suspirarem em tom de seca: “não há nada para fazer”. Hoje trago-vos algumas sugestões para aproveitarmos bem os dias de chuva! Jogos de tabuleiro Sou fã da dinâmica que se cria à volta dos jogos de tabuleiro. É como se…
-
Como o yoga mudou a minha vida!
Comecei a praticar tinha 18 anos, era sábado de manhã, cheguei em cima da hora e com sono. Passei a aula toda a tentar perceber onde se ponham as mãos e os pés e como se conseguia respirar tranquilamente enquanto o corpo se mantinha num ásana. Não demorou mais de um mês para que me…
-
Histórias em lume brando – cacau quente & dias frios (receita)
Corria o ano de 2014, estávamos em Novembro, um Novembro chuvoso e frio. Nós éramos muitos e criámos uma espécie de ritual. Combinávamos o dia, a hora era sempre depois das 20:00. À vez íamos aparecendo, cada um com uma comida, outros com bebida, uns com vontade de cozinhar, outros com vontade de jogar, outros…
-
Desabafos de irmã mais velha…
Falo sempre da nossa cumplicidade, da nossa proximidade, da rivalidade fraterna. Digo sempre que nos divertimos juntos, que argumentamos e contra argumentados conversas à mesa. Orgulho-me sempre de todas as tuas e das nossas conquistas. Mas nunca falo da impotência que é ser irmã mais velha e não puder fazer nada para atenuar a tua…
-
3 filmes sobre pessoas que são verdadeiros exemplos.
Beleza Colateral Imagina-se a escrever cartas ao Tempo, ao Amor e à Morte? E se a dor que sente for tão forte que o impede de viver, ou de ver a beleza colateral da vida apesar da dor? O filme começa com a seguinte frase: ” Estamos aqui para nos relacionarmos. Amor, Tempo, Morte. Estas…
-
Inspiração para decoração do novo escritório!
No ano novo fazemos sempre um conjunto de resoluções, é o início de novos projectos, novos ciclos, hábitos etc. Coincidentemente, o culminar do último ano de trabalho materializa-se no início deste. Por isso tenho um novo espaço para dar consultas, consultorias, palestras e para me recolher e escrever. Ando a terminar os últimos retoques, quando…
-
Corre por ti…corre para ti!
Correu tão velozmente que se assustou, nunca pensou que aquela velocidade fizesse parte dela. Parecia que estava decidida a vencer e que aquela corrida a ia levar à meta que sempre quis atingir. Mas ao mesmo tempo estava tão leve, tão rápida que de repente começou a ponderar se estaria a voar! Ela sabia que…
-
Como fazer de 2018 o seu ano!
Pessoalmente a noite de passagem de ano não tem grande impacto em mim. Normalmente começo cerca de dois meses antes, perto da altura do meu aniversário, a fazer uma retrospectiva e análise do ano. Revejo os acontecimentos mais marcantes, os inesperados e os objectivos cumpridos. Na noite de ano novo o brinde é apenas o…
-
Vanytime – cuidar de nós sem sair de casa.
Hoje usei os serviços da Vanytime e fiquei fã. A Vanytime leva serviços de bem-estar e beleza ao conforto de nossa casa, escritório ou local de férias. Só precisam de ir ao site Vanytime, escolher o tipo de serviço, o local e o profissional, seleccionar o dia e hora que querem. É rápido e super…
-
Histórias em lume brando – chai, a bebida que combina com chuva
A primeira vez que bebi chai, foi a seguir a uma aula de yoga. Lembro-me da explosão de sabores que ocorreu, como se fosse transportada para uma cultura desconhecida, como se sentisse no ar os aromas diferentes a canela, gengibre e uns tantos indecifráveis. Quando me tornei instrutora, em todas as escolas onde estive, de…
-
Ideias e jogos para tornar o Natal ainda mais divertido.
Aqui me confesso uma entusiasta do Natal, sobretudo por duas coisas: comida boa e as casas cheias de gente. Adoro fazer parvoíces, jogos e brincadeiras. É de facto uma das alturas em que o meu lado infantil se apodera de mim. Então decidi trazer algumas ideias de jogos que se podem fazer naquele espaço de…
-
5 dicas para tornar o seu Natal mais ecológico
O Natal é uma das minhas épocas preferidas, por ser uma época de reflexão devemos aproveitar para tomar medidas que nos permitam cuidar desta planeta bonito! Trago-vos cinco dicas para um Natal mais ecológico. 1 – Poupar energia Todos gostamos do brilhozinho que esta época traz, para poupar energia o ideal é a utilização…
-
Querido Pai Natal, por favor oferece boas memórias!
Querido Pai Natal, Já passei a idade de acreditar em ti, a idade de deixar de acreditar em ti e agora estou na idade que preciso desesperadamente de acreditar em ti. Tenho um pedido especial e gostava que o fizesses chegar a todas as famílias. Queria pedir-te para que deixasses em cada casa, em vez…
-
Senti uma nostalgia dos anos 90 – pelo menos durante uns minutos
Estava a almoçar num restaurante que tinha a televisão ligada no VH1 e estava na hora de greastest songs of the 90’s. Bateu-me uma certa nostalgia. Tenho saudades dos tempos em que ao sábado esperávamos que o telejornal acabasse para vermos o programa vídeo + com as músicas e vídeoclipes novos. Tenho saudades de perguntar…
-
Histórias em lume brando – receita para a ceia de Natal
Misturam-se os cheiros de doce e salgado na cozinha, cheira a refogado e a fatias douradas. Ouvem-se diferentes timbres. – Não pões mais sal? – Olha quem chegou! Dá beijinho ao primo! – Passa-me a faca do pão – Leva isto para a mesa – Quem é que fez este bolo? Quero a receita –…
Raquel Ferreira santos 